インフルエンザ 今年もインフルエンザ流行の時期になってきました。 毎年のように大流行するので皆さん、風邪などと同じ感覚で慣れてしまい、あまり大ごととして考えられない方も多いのではないでしょうか？ 再確認しますが、インフル…

健康経営®　とは？   従業員の健康増進を重視し、健康管理を経営課題として捉え、その実践を図ることで従業員の健康の維持・増進と会社の生産性向上を目指す事。   昨今では中小・大企業含め従業員の健康増進…

睡眠負債 睡眠負債とは・・・ 日々の睡眠不足が借金のように積み重なり心身に悪影響を及ぼす恐れのある状態の事を言います。 わずかな睡眠不足も積み重なることにより「債務超過状態」となり生活や仕事の質の低下にとどまらず、うつ病…